Uskon, että me kaikki tunnemme käsitteen nimeltä kiire, eikö? Elämä tuntuu juoksevan ohi, tehtäviä kertyy ja loppupeleissä voi olla, että...

Pidän yhteyttä useimpiin valmennettaviini vielä varsinaisen valmennusmatkan päättymisen jälkeenkin ja viime viikolla oli jälleen yksi...

Hermostollinen kiire ja sen rauhoittaminen

Elämme aikoja, jossa kiireestä ei kerro pelkästään täyteen ympätty kalenteri, vaan ennemminkin tapamme olla. Sisäinen kiire ei näy...

Voi olla että sohaisin ampiaispesään tällä hieman raflaavalla otsikolla. "Miten muka hyvinvoinnin suorituskyvyn mittaaminen korreloi...

Näin teet tavoitteista merkityksellisiä ja mielenkiintoisia!

Kun sillä, mitä on viivan alla, on merkitystä.

Health Coaching on strateginen investointi, ei kuluerä.

Olemme keskiarvo niistä viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietämme eniten aikaa.

Mitä eroa on coachingilla ja mentoroinnilla?

Helposti alkuun muutoksessa!

Mmmm...kirjoitin tuon otsikon, makustelin mielessäni "Tee vähemmän, ole enemmän." -mantraa hetken hengitellen ja tiedättekö, että kaikki -...

Helpotusta vaihdevuosioireisiin voimme saada lääkehoidon lisäksi myös keho-mieliyhteyttä syventävillä harjoituksilla.

Uskomustyöskentely kannattaa!

Hei, ajattelin tulla jakamaan teille mielekästä puuhaa. No, ainakin minulle, kenelle itsensä kehittäminen ja uuden oppiminen ovat...

Tässä +40 vuoden iässä saatamme tuntea tietynlaista tyhjyyttä, eikös? Niin helposti humpsahdamme sinne tyhjään kuiluun, jossa...

Vuosikausia toitotettiin onnellisuuden tavoittelemisesta ja sen tärkeydestä. Mutta missä menee raja, milloin onnellisuuden tavoittelu voi...