Hyvinvointia keski-ikäiselle naiselle
Yksilövalmennusten lisäksi minulla on tarjota matalankynnyksen tuotteita. Alta löydät omatoimityöpajoja ja käytännön työkaluja arkeen.
Valitse sinulle sopivin tapa voida paremmin keski-iässä!
Arkea helpottava reseptiarkisto
Mitäs, jos lounas voisikin olla päiväsi energiaa ja iloa tuovin osuus? Niin, että energiaa riittäisi iltapäivästä iltaan asti?
Arkea helpottava ja hyvinvointia vaaliva reseptiarkisto sisältää 50 ravitsevaa lounassalaattia vihkosen.
Lue lisää täältä!
Sheo Starter -verkkokurssi
Palauta energiasi ja toimintakykysi hermoston ja hormonitoiminnan hyvinvoinnista käsin.
4 viikon verkkokurssi 40+ -vuotiaalle toiminnan naiselle, joka haluaa voida energisesti ja saada aikaan.
Lue lisää täältä !
Sheo Reset -omatoimityöpaja
Laskeudu hetkeen, hengähdä, selkeytä ja luo nautinnollinen elämäntyyli, joka tukee kukoistusta keski-iässä.
Sheo Reset on 90 minuutin hengähdyshetki keski-ikäiselle naiselle, joka haluaa vahvistaa yhteyttä itseensä ja tarpeisiinsa.
Lue lisää täältä!
Rakastu arkiruoanlaittoon -omatoimityöpaja
Säästä aikaa, rahaa ja hermojasi - opi nautinnollinen ja helppo tapa tehdä ruokaa arki-iltoina.
Tule ammentamaan suunnitelmallisuutta, valmiit reseptit ja lempeän tavan ottaa arkiruoanlaitto osaksi mielekästä arkea.
Lue lisää täältä!
Rakastu arkiruokailuun
-omatoimityöpaja
Tee arkiruokailusta arjen tärkeä voimavara ja palauttava osa arkea!
Tämä työpaja tarjoaa sinulle konkreettisia työkaluja, ideoita ja inspiraatiota, joiden avulla arkiruokailu muuttuu rutiinista iloksi.
Lue lisää täältä!
Löydä tasapaino elämääsi -omatoimityöpaja
Etsitkö rauhaa ja tasapainoa elämääsi? Tule mukaan löytämään tasapaino elämääsi; matkalle kohti sisäistä harmoniaa.
Omatoimityöpaja on suunniteltu tarjoamaan sinulle käytännön työkaluja hermostosi tasapainottamiseen.
Lue lisää täältä!