Entä jos tämä elämänvaihe olisikin elämäsi herkullisin luku?
Olet kantanut paljon vastuuta.
Rakentanut uraa, perhettä, elämää.
Nyt huomaat pysähtyväsi yhä useammin yhden kysymyksen äärelle:
Mitä minä haluan tältä seuraavalta elämänvaiheelta?
Sheo auttaa sinua ymmärtämään itseäsi syvemmin, vahvistamaan sisäistä johtajuuttasi ja rakentamaan elämäntavan, joka tuntuu omalta, kevyemmältä ja nautinnollisemmalta.
Valjastamaan vahvuutesi ja tekemisen meiningin voimavaraksi.
SHEO • THE INNER LEADERSHIP JOURNEY
THE
SHEO METHOD
Uudenlainen tapa elää, johtaa ja olla - sisältä käsin.
Sisäinen johtajuus kaiken lähtökohtana
Keski-iässä hyvinvointi ei ole vain sitä, mitä syöt tai miten palaudut. Se on myös sitä, miten johdat itseäsi tässä elämänvaiheessa.
1
Sisäinen johtajuus
Opit ymmärtämään itseäsi paremmin tässä elämänvaiheessa.
Kun yhteys itseesi vahvistuu, alat tehdä valintoja, jotka tukevat sinua myös pitkällä aikavälillä.
2
Toimintakyky
Ymmärrät, miten oma toimintakykysi rakentuu. Hermosto, hormonit, palautuminen ja arjen rytmi vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu.
Et enää taistele kehoasi vastaan.
Opit toimimaan sen kanssa.
3
Nautinnollinen arki
Kun sisäinen johtajuus vahvistuu ja toimintakyky tukee arkeasi, hyvinvointi ei enää tunnu projektilta, vaan pääosin nautinnolliselta (joskus jopa herkulliseltakin) ja sinun näköiseltäsi elämältä!
MILTÄ ELÄMÄ VOISI TUNTUA?
Ei pikaratkaisuja.
Vaan elämä, joka maistuu jälleen omalta.
-
Siihen naiseen, joka ei ole koko ajan vähän väsynyt.
-
Siihen oloon, jossa elämä tuntuu enemmän omalta.
-
Aamuihin, joissa et heti valmiiksi kanna päivän painoa harteillasi.
-
Kehoyhteyteen, joka on ollut pitkään kadoksissa.
-
Energisyyteen, joka tulee luonnostaan.
-
Arkeen, jossa sinun ei tarvitse ansaita lepoa.
-
Elämään, jossa et enää huku muiden tarpeisiin.
-
Sisäiseen varmuuteen siitä, että myös sinä saat voida hyvin.
-
Elämäntapaan, jossa löydät nautintoa arjen keskellä.
Todellinen muutos
ei tapahdu sillä, että yrität muuttua.
Se tapahtuu, kun palaat takaisin itseesi & tarpeisiisi.
Löysin itseni, joka oli kadonnut kaikkeen suorittamiseen.
Tämä on elämäni kesä. Kyllä, näin 49-vuotiaana.
SHEO 1:1
Näin valmennus etenee
3 tai 6 kuukauden yksilövalmennus sinulle, joka haluat rakentaa seuraavaa elämänvaihettasi tietoisemmin, omannäköisemmin ja kevyemmin.
VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
Henkilökohtaiset
valmennustapaamiset
Säännölliset 1:1 -tapaamiset, joiden sisältö räätälöidään tarpeistasi lähtöisin.
Hyvinvoinnin perusta sisältä käsin
Rakennamme turvaa ja muutosta sisältä käsin. Tuettuna.
Käytännön työkalut
arkeen
Saat selkeitä ja toimivia työkaluja, jotka tukevat muutosta arjessa.
Jatkuva tuki & reflektointi
Olen mukanasi matkalla arkisin ja autan tarvittaessa tapaamisten välissä.
Elämäntyylin tasapainottaminen
Ei kieltoja tai rajoituksia, vaan sallimista ja nauttimista. Tarpeidesi mukaan.
Mikä muuttuu valmennuksen aikana ja sen jälkeen?
-
Astut rohkeammin sen naisen paikalle, joka olet tänään.
-
Kirkastat, mitä itse haluat tältä elämänvaiheelta.
-
Palaat itseesi & tarpeisiisi, jotka toimivat kompassinasi läpi elämän.
-
Alat rakentaa tietoisesti elämää, joka tuntuu omalta ja nautinnolliselta myös tässä elämänvaiheessa.
Ei tarvitse muuttua toiseksi ihmiseksi. Mutta on aika rakentaa uudenlainen tapa elää sen naisen näköisesti, joka olet tänään.
USEIN KYSYTTYÄ
Kenelle Sheo 1:1 sopii?
Sheo 1:1 on tarkoitettu keski-ikäiselle naiselle, joka on ehkä saanut paljon aikaan elämässään. Sinulle, joka olet tottunut kantamaan vastuuta, huolehtimaan muista ja viemään asioita eteenpäin. Ehkä lapset eivät enää tarvitse sinua samalla tavalla kuin ennen. Ehkä työ vie paljon tilaa elämässäsi.
Huomaat pohtivasi yhä useammin:
Mitä minä haluan tältä seuraavalta elämänvaiheelta?
Miten haluan elää?
Ja kuka minä olen kaiken tämän keskellä?
Mitä valmennus tarkalleen sisältää?
Valmennus sisältää henkilökohtaiset coaching-tapaamiset, yksilöllisen tuen ja konkreettiset työkalut, joiden avulla opit johtamaan itseäsi sisältä käsin ja rakentamaan arkea, jossa elämä maistuu paremmalta kuin koskaan aiemmin.
Miten valmennus toteutetaan?
Valmennus toteutetaan joko lähitapaamisina Tampereella Keskustorin työhuoneellani tai etänä Zoomin kautta, joten voit osallistua mistä tahansa.
Entä jos en ole varma onko Sheo-valmennus tarpeisiini sopiva?
Sinun ei tarvitse tietää. Sheo-hetki on rauhallinen keskustelu, jossa katsomme yhdessä, missä olet juuri nyt ja mitä tarvitset.
Mikä on valmennuksen investointi?
Sheo-hetkessä syvennymme tilanteeseesi ja mikäli yhdessä koemme, että Sheo-valmennuksesta on sinulle hyötyä, esittelen myös kaksi eripituista valmennusvaihtoehtoa.
Sheo 3 kk
Kolmen kuukauden henkilökohtainen valmennus sinulle, joka haluat pysähtyä, selkeyttää suuntaasi ja rakentaa vahvan perustan seuraavalle elämänvaiheellesi.
Investointi: 1200 € kertamaksuna tai 450 €/kk (3 kk)
Sheo 6 kk
Kuuden kuukauden syvällinen henkilökohtainen valmennus (suosituin) sinulle, joka haluat rakentaa uuden tavan elää, johtaa itseäsi ja luoda nautinnollisen arjen, joka tuntuu aidosti omalta.
Investointi: 2000 € kertamaksuna tai 370 €/kk (6 kk)
Et investoi vain tapaamisiin. Investoit siihen, ettet enää jatka elämää samalla tavalla vain siksi, että olet aina ennenkin jatkanut.
Moni nainen tulee Sheo-valmennukseen tilanteessa, jossa kaikki on päällisin puolin hyvin, mutta jokin ei enää tunnu omalta.
Valmennuksen aikana hän alkaa rakentaa elämää, jossa on enemmän tilaa, selkeyttä, energiaa ja iloa.
Elämää, joka ei tunnu suorittamiselta, vaan omalta. Herkulliselta ja nautinnolliselta.
Kyse ei ole siitä, että sinun pitäisi löytää itsesi.
Vaan siitä, että uskallat alkaa elää sen naisen näköisesti, joka olet tänään.
Varaa alta maksuton Sheo-hetki, jossa tutustumme ja pohdimme yhdessä, olisiko Sheo-valmennus juuri sinulle sopiva:
Jos etsit juuri nyt kevyempää tapaa aloittaa, löydät verkkokaupastani myös itseopiskeltavia materiaaleja ja kursseja: