Corporate Wellness Coaching -palvelut
Y R I T Y K S I L L E
Nykypäivän nopeatempoisessa yritysmaailmassa ihmisten hyvinvoinnin johtaminen ei ole vain trendi – se on oikeastaan jo välttämättömyys. Kuvittele työpaikka, jossa jokainen tuntee olevansa arvostettu, energinen ja valmis menestymään. Kestävässä hyvinvoinnissa on kyse sellaisen kulttuurin luomisesta, joka asettaa etusijalle työntekijöiden hyvinvoinnin ja edistää ympäristöä, jossa sekä henkilökohtainen että ammatillinen kasvu voi kukoistaa. Mitä hyötyjä tästä on?
✔️ poissaolojen vähentyminen
✔️ tuotteliaisuuden lisääntyminen
✔️ kustannussäästöt eri näkökulmista
✔️ työntekijöiden sitoutumisen vahvistuminen
✔️ motivaation lisääntyminen
✔️ päätöksenteon tehostuminen
✔️ yleisen tyytyväisyyyden ja onnellisuuden lisääntyminen
Minulla on tarjota kaksi erilaista Health Coachingiin perustuvaa valmennuspalvelua, joista Corporate Wellness Coaching -valmennuksessa kohderyhmänä on koko organisaatio / tiimi / henkilökunta. Hyvinvoiva johtaja, hyvinvoiva organisaatio -valmennus on tarkoitettu johtajille ja esihenkilöille.
Se, kuinka hyvin voimme työaikana vaikuttaa siihen, kuinka hyvin voimme vapaa-ajalla.
Se, kuinka hyvin voimme vapaa-ajalla, vaikuttaa siihen, kuinka hyvin voimme töissä.
Olemme kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Elämme haastavia aikoja emmekä aina voi vaikuttaa siihen, mitä ulkopuolellamme tapahtuu. Joten se antoisa työ, jonka itsemme ja oman hyvinvointimme eteen teemme on noussut jopa merkityksellisemmäksi kuin koskaan aiemmin.
Terveyshaasteista kulkeminen kohti hyvinvointia kaipaa usein kokonaisvaltaista käsitystä hyvinvoinnista. Integratiivisena ja Mastertason Health Coachina katson ihmistä ja hyvinvointia kokonaisuutena. Mikäli esimerkiksi uupuneelle opetamme vain hermoston tasapainotuskeinoja ja renotutusmenetelmiä ilman, että muutamme uskomuksia ja ajatusmalleja, emme välttämättä saa kestäviä tuloksia aikaan. Puhumattakaan työkuorman ja työolosuhteiden muutoksista.
Jos mitään ei muuta - mikään ei muutu!
Terveellisempi ja onnellisempi työpaikka alkaa sinusta ja minusta. Meistä ja teistä.
Hyvinvoiva ja onnellinen työyhteisö on meidän kaikkien etu!
Corporate Wellness Coaching
-valmennuspalvelun kautta tavoitteenamme on luoda yritykseenne yrityskulttuuri, joka prirorisoi ja tukee työntekijöiden kokonaisvaltaista hyvinvointia, terveyttä ja henkilökohtaista kehitystä viemällä näitä konkreettisesti ja sitoutuneesti käytännön askelein eteenpäin. Niin, että tavoista tulee kestäviä. CWC-palvelu toteutetaan pääosin yksilöcoachuksena, mutta voi sisältää myös tiimicochingia osana kokonaisuutta.
Hyvinvoiva johtaja, hyvinvoiva organisaatio
-valmennus antaa sinulle johtaja / esihenkilö oivalluksia omaan hyvinvointiisi liittyen sekä käytännönläheisiä työkaluja itsesi ja sen jälkeen mahdollisesti tiimisi inspiroimiseen ja motivoimiseen hyvinvoinnista käsin. Opit viemään hyvinvointiasi konkreettisina tapoina käytäntöön arjessa, jalkauttamaan oivaltamaasi ja oppimaasi myös organisaatiossa ja luomaan kestävää terveyden ja hyvinvoinnin kulttuuria työpaikallasi.
Health Coachingin avulla kestäviä tuloksia
1. Ehkäisevä näkökulma
Terveys- ja hyvinvointihaasteiden ehkäiseminen proaktiivisesti tarkoittaa terveyttä tukevien elintapojen ja ajatusmallien jalkauttamista niin, että ehkäisemme muun muassa elintapasairauksien puhkeamista ja / tai uupumista ja sekä näistä johtuvia haasteita työpaikalla.
Työntekijöiden terveyden säästämisen lisäksi saamme säästöjä myös työterveyskustannuksissa.
2. Ratkaisukeskeinen näkökulma
Mikäli terveys- ja hyvinvointihaasteita (mm. korkeaa verenpainetta/kolesterolia, uupumista, 2. tyypin diabetestä jne) on jo olemassa, toimii Health Coach usein linkkinä työterveyden ja työntekijän välillä auttaen työntekijää voimaan paremmin viemällä konkreettisia ajatus- ja elintapamuutoksia käytäntöön että ylläpitämällä positiivista tilivelvollisuutta, jotta muutoksista tulee kestäviä.
Health Coachingin avulla kestäviä tuloksia
Hyvinvoiva johtaja, hyvinvoiva organisaatio
-valmennus johtajille ja esihenkilöille
Hyvinvoiva organisaatio on motivoitunut, sitoutunut, innostunut ja ennen kaikkea työkykyinen. Hyvinvoiva johtaja -valmennuksessa keskitymme sinun kokonaishyvinvointiisi, mikä tulee näyttäytymään työyhteisössäsi positiivisella tavalla jo ensimmäisestä tapaamisestamme lähtien.
Valmennusohjelma antaa sinulle halutessasi myös harjoitteita ja työkaluja oman organisaatiosi tai tiimin hyvinvoinnin edistämiseksi, esimerkiksi tiimipalavereissa käytettäväksi.
Valmennuksen kesto ja hinta:
Valmennuksen kesto: 12 - 18 x 60 minuuttia / 6 - 10 kk
Valmennuksen hinta: alk. 3 200,00 eur + alv 25,5%
Valmennus sisältää itse coaching-tapaamisten lisäksi alku-, väli- ja loppuarvioinnin sekä vaihtelevasti tehtäviä tehtäväksi tapaamisten välillä.
Valmennus toteutetaan etäyhteyksin. Otathan yhteyttä, niin jutellaan lisää!
p.050-313 2313 / Maria Nurmi
Lataa valmennusesite täältä.
Corporate Wellness Coaching
-valmennus organisaatioille / tiimeille
CWC-valmennuksen tavoite on luoda työympäristö ja kulttuuri, jossa yksilön hyvinvointia ja henkilökohtaista kasvua priorisoidaan ja tuetaan kokonaisvaltaisesti. Organisaation hyvinvoinnin ja suorituskyvyn buustaus lähtee yksilötasolta ja jokainen valmennuspolku räätälöidään työntekijän tarpeiden mukaan.
Valmennuksen kesto ja hinta:
Valmennuksen kesto: 12 - 18 x 60 minuuttia / 6 - 10 kk
Valmennuksen hinta: kysy tarjous!
Valmennus sisältää itse coaching-tapaamisten lisäksi alku-, väli- ja loppuarvioinnin sekä vaihtelevasti tehtäviä tehtäväksi tapaamisten välillä.
Valmennus toteutetaan etäyhteyksin. Otathan yhteyttä, niin jutellaan lisää!
p.050-313 2313 / Maria Nurmi
Tietoisuutta ja tasapainoa (työ)elämään -workshop
Tietoisuus on avain muutokseen! Tietoisuus on myös avain tasapainoon ja työhyvinvointiin.
Tietoisuusharjoittelulla on todettu olevan lukuisia hyötyjä, muun muassa:
-
Stressitasojen laskeminen
-
Fokuksen parantuminen
-
Tuottavuuden parantuminen
-
Päätöksenteon tehostuminen
-
Työtyytyväisyyden lisääntyminen
-
Sairauspoissaolojen väheneminen
-
Työ- ja vapaa-ajan rajan selkeyttäminen
-
Sitoutumisasteen parantuminen
-
Vuorovaikutustaitojen paraneminen
-
Ongelmanratkaisukyvyn tehostuminen
-
Luovuuden lisääntyminen
-
Tunneälyn lisääntyminen
Workshopissa opetellaan tiedostamaan "Minä tiimipelaajana" -harjoituksen kautta omat vahvuudet osana tiimiä / työyhteisöä. Lisäksi workshop antaa avaimet vireystilan tiedostamiseen ja konkreettiset työkalut vireystilan tasapainottamiseen työpäivän keskellä, niin että jaksaminen ja positiivisen vireystilan ylläpitäminen on mahdollista myös haastavienkin ajanjaksojen aikana.
Workshop sisältää kehollisia harjoitteita sekä työkirjan tietoisuusmatkaa tukemaan.
Workshopin kesto ja hinta:
Workshopin kesto: 2 tuntia
Workshopin hinta: 650,00 eur + alv 25,5%
Toteutustapa: Zoom / Tampereen alueella lähiworkshopina tiloissanne
Otathan yhteyttä, niin kerron mielelläni lisää!
p.050-313 2313 / Maria Nurmi