top of page
Outdoor Fitness

Lempeällä itsensä johtamisella kohti elinvoimaa ja hyvinvointia!

Väsynyt ja kyllästynyt olemaan väsynyt ja kyllästynyt? Väsynyt siihen, ettei jaksamisesi ole sitä mitä haluaisit sen olevan? Väsynyt odottelemaan jo maanantaina viikonloppua? Loman jälkeen uutta lomaa? Väsynyt murehtimaan tänään huomisen ongelmia? Väsynyt olemaan se, joka aina suostuu asioihin, vaikkei haluaisi? Väsynyt siihen, että joku muu ohjailee sinun elämääsi?

On aika ottaa ohjat hyvinvoinnistasi omiin käsiisi. 8 viikon Sheo-verkkokurssin myötä opit sisäisen johtajuuden salat:

✔️ Opit asettamaan itsesi elämäsi tärkeimmäksi henkilöksi ja olemaan itsesi puolella

✔️ Opit käyttämään tärkeintä kompassiasi eli kehoasi ja sen viestejä hyödyksi jokapäiväisessä elämässäsi

✔️ Olet vahvemmin läsnä itsellesi ja muille

✔️ Saat elämääsi uudenlaista iloa ja innostusta, elinvoimaa sekä merkityksen kokemista oman elämäsi ohjaksissa olemisesta

✔️ Luot yhteyden itseesi uudelleen ja nautit uudenlaisesta tavasta tarkastella hyvinvointiasi

✔️ Saat elämääsi väljyyttä sekä levollisuutta priorisoinnin ja ajanhallinnan kautta

✔️ Tiedostat voimalliset keinot säädellä energiatasojasi sekä vireystilaasi päivittäin

✔️ Omaksut ajatuksen siitä, että stressaavat elämänvaiheet ovat osa elämää ja opit käytännön harjoitteiden kautta seilaamaan stressaavien elämänvaiheiden läpi luottavaisempana

✔️ Nautit vahvuuksiesi ja potentiaalisi käytöstä

✔️ Rohkaistut asettamaan rajasi ja pitämään niistä kiinni

Sinä olet sen arvoinen.

Anna itsellesi lupa nauttia elämästä. Elinvoimaisena.

Opi johtamaan hyvinvointiasi lempeästi

- löydä ilo, elinvoima ja tasapaino elämääsi!

Black Ivory Minimalist Handwritten Wedding Photography Circle Logo (2).png

-verkkokurssi

Ostettuasi verkkokurssin saat linkin, josta pääset lunastamaan verkkokurssin. Voit aloittaa verkkokurssin heti, kun olet sen lunastanut tai säästää sen sähköpostissasi sinulle otollisempaan aikaan. Saat sähköpostiisi ensimmäisen viikon materiaalit heti verkkokurssin lunastettuasi. Mikäli verkkokurssin aikana tai sen jälkeen kaipaat valmennusta, joka on räätälöity sinun henkilökohtaisista tarpeistasi lähtien, niin hyvitän verkkokurssin hinnan mahdollisesta yksilövalmennushinnasta.

Sheo-verkkokurssi pähkinänkuoressa

✔️ kesto 8 viikkoa

✔️ sisältää 8 moduulia, joiden aiheet auttavat sinua nousemaan oman hyvinvointisi johtajaksi

✔️ joka viikko saat sähköpostiisi uudet materiaalit uuteen aiheeseen liittyen; äänitteen, tulostettavan työkirjan ja läsnäoloharjoituksen. Lisäksi materiaaleissa myös kattavasti muita ohjattuja kehollisia harjoituksia

✔️ työkirjasta löydät oivalluttavia tehtäviä kulloiseenkin aiheeseen liittyen sekä viikkotehtävät

✔️ voit käydä verkkokurssin omaan tahtiisi, silloin kuin sinulle sopii

✔️ saat ladattua materiaalit itsellesi myös myöhempää käyttöä varten

✔️ bonuksena viikko 9: Sheo-verkkovalmennuksen päätösbileet, joissa juhlimme onnistumisiasi ja teemme sisäisen johtajuuden arvioinnin.

Black Ivory Minimalist Handwritten Wedding Photography Circle Logo (2).png

-verkkokurssi sinulle, joka haluat herättää sisäisen johtajasi ja ottaa konkreettisia askeleita kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia!

Meditation

249,00 euroa (sis. alv 24%)

Ostettuasi verkkokurssin saat linkin, josta pääset lunastamaan verkkokurssin. Voit aloittaa verkkokurssin heti, kun olet sen lunastanut tai säästää sen sähköpostissasi sinulle otollisempaan aikaan. Saat sähköpostiisi ensimmäisen viikon materiaalit heti verkkokurssin lunastettuasi. Mikäli verkkokurssin aikana tai sen jälkeen kaipaat valmennusta, joka on räätälöity sinun henkilökohtaisista tarpeistasi lähtien, niin hyvitän verkkokurssin hinnan mahdollisesta yksilövalmennushinnasta.

Meditation

249,00 euroa

(sis.alv 24%)

Ostettuasi verkkokurssin, saat linkin, josta pääset lunastamaan verkkokurssin. Voit aloittaa verkkokurssin heti, kun olet sen lunastanut tai säästää sen sähköpostissasi sinulle otollisempaan aikaan. Saat sähköpostiisi ensimmäisen viikon materiaalit heti verkkokurssin lunastettuasi. Mikäli verkkokurssin aikana tai sen jälkeen kaipaat valmennusta, joka on räätälöity sinun henkilökohtaisista tarpeistasi lähtien, niin hyvitän verkkokurssin hinnan mahdollisesta yksilövalmennushinnasta.

bottom of page