Sheo
by Maria Nurmi
INNER LEADERSHIP JOURNEY
Kun vanha tapa voida hyvin ja nauttia elämästä, ei enää kanna, on aika rakentaa uusi.
Sheo-yksilövalmennus on sinulle, joka tunnistat olevasi murroskohdassa.
Siinä pisteessä, jossa mieli haluaisi jatkaa entiseen tapaan, mutta keho pyytää jo jotain muuta.
Et ole rikki.
Et epäonnistunut.
Olet vain elämänvaiheessa, jossa ulkoinen tekeminen ei enää riitä. Elämänvaiheessa, jossa sisäinen johtajuus kutsuu elämään vielä vahvemmin linjassa oman itsen ja tarpeiden kanssa.
Sheo
-yksilövalmennus
Olet oikeassa paikassa, jos:
● Tunnet, että jokin on muuttunut ja vanhat keinot eivät enää toimi.
● Kehosi ei enää reagoi samalla tavalla kuin aiemmin; uni on pätkittäistä, vireystila aaltoilee ja energiatasot hiipuvat, vaikka mieli haluaisi edelleen tehdä.
● Elät vaihetta, jossa hormonit ja hermosto pyytävät päivitystä toimintatapoihin.
● Kaipaat selkeyttä, levollista energiaa ja syvempää yhteyttä itseesi ja tarpeisiisi.
● Et halua vain palautua, vaan haluat kukoistaa ja tehdä asioita, jotka tuntuvat oikeilta juuri nyt tässä elämäsi ja naiseutesi vaiheessa.
● Haluat johtaa viisaammin, sisältä käsin. Itseäsi ja kenties työn kuvasi myötä myös muita.
● Kaipaat innostusta ja tekemisen iloa, toimintakykyä arjen askareisiin.
● Olet sitoutunut, motivoitunut ja valmis muutokseen.
....Kaipaat selkeyttä, levollista energiaa ja syvempää yhteyttä itseesi ja tarpeisiisi.
Kuvittele keski-ikäisen naisen upea elämä, jossa
-
Heräät aamulla levänneempänä ja energiatasosi kantavat päivän läpi
-
Et enää käy jatkuvaa kamppailua jaksamisen, mielitekojen tai itsesi kanssa
-
Tunnet olosi selkeämmäksi; kehossasi ja mielessäsi
-
Osaat kuunnella itseäsi ja tarpeitasi ilman jatkuvaa analysointia tai epäilyä
-
Teet päätöksiä rauhasta käsin, et väsymyksestä tai pakosta
-
Et etsi enää nopeita ratkaisuja tai uutta tapaa puskea eteenpäin
-
Tiedät, että muutos vaatii pysähtymistä, ei lisää suorittamista
-
Olet valmis kuuntelemaan kehoasi, ilman että ohittaisit sen viestit
-
Kaipaat elämää, joka tuntuu omalta, merkitykselliseltä ja kestävältä
-
Tunnet, että nyt on sinun vuorosi voida hyvin – etkä ole kellekään tästä selitystä velkaa
....Luotat itseesi ja siihen, että johtamalla sisältä käsin itseäsi teet aina oikein!
-yksilövalmennus
Sheo
Sheo 3 kk
- itsesi johtamisen perusta
3 kk:n yksilövalmennus on sinulle, joka haluat pysähtyä, kirkastaa suuntaa ja alkaa johtaa itseäsi tästä elämänvaiheesta käsin
Sheo 6 kk
- kestävä muutos elämäntavaksi
6 kk:n yksilövalmennus on sinulle, joka haluat tehdä itsesi johtamisesta pysyvän tavan elää ja antaa muutokselle aikaa juurtua osaksi arkea.
Kenelle?
-
Olet tehnyt, johtanut ja kantanut vastuuta ja huomaat, että vanhat keinot eivät enää kanna, sillä et enää nauti tekemisestä
-
Tunnistat hormonitoiminnan ja hermoston vaikutuksen omaan energiaasi ja haluat vihdoin ymmärtää niitä syvemmin.
-
Haluat päästä pois jatkuvasta “fight-or-flight”-moodista ja löytää pysyvän tasapainon & innostavan flow-tilan
-
Kaipaat palautumista ja tekemisen iloa, joka kumpuaa sisältä, ei ulkoisista paineista.
-
Tiedät, että nyt on aika päivittää tapasi elää, johtaa ja voida hyvin.
Mitä saat?
-
3 tai 6 kuukauden kokonaisvaltaisen valmennusprosessin, joka yhdistää kehotietoisuuden, hermoston säätelyn ja hormonaalisen älykkyyden
-
12 henkilökohtaista tapaamista (60 min, etänä tai Tampereella Keskustorin työhuoneellani)
-
Harjoituksia ja työkaluja hermoston ja hormonien säätelyyn sekä sisäiseen johtajuuden vahvistamiseen.
-
Valmennusmateriaalit ja välitehtävät, jotka auttavat integroimaan muutoksen arkeesi
-
Tuen, joka ei vain motivoi, vaan palauttaa tekemisen ilon ja yhteyden kehoosi, joka toimii jatkossa liittolaisenasi, ei vastustajana.
-
Positiivisen tilivelvollisuuden, joka varmistamaan sen, että pääset haluamaasi tuloksiin.
Missä?
Joko etäyhteyden välityksellä tai työhuoneellani (Keskustori 1 A 7, Tampere).
Investointi?
Sinun tarpeisiisi räätälöidyn yksilövalmennuspaketin hinnat ovat:
3 kk:n yksilövalmennuksen hinta on 1 200 €
6 kk:n yksilövalmennuksen hinta on 2 000 €.
Huom! Maksu osissa mahdollinen.
Pohditko, onko tämä juuri sinulle ja missä muodossa?
Valmennus rakentuu aina elämäntilanteesi & resurssiesi mukaan. Jos mietit aikatauluja tai kokonaisuuden laajuutta, Sheo-hetkessä voimme katsoa vaihtoehtoja yhdessä. Haluan tavata jokaisen valmennukseen hakevan maksuttoman henkilökohtaisen tutustumistapaamisen myötä, jotta voimme yhdessä varmistua, että Sheo-yksilövalmennus on juuri sinun tarpeisiisi sopiva.
Tapaaminen on maksuton eikä sido sinua mihinkään. Usein jo yksi keskustelu tuo selkeyttä siihen, mikä askel on sinulle tässä elämänvaiheessa oikea.
Alla muutamien upeiden naisten kokemuksia valmennuspalveluistani!
"Puolen vuoden valmennusmatka Marian kanssa on ollut täynnä oivalluksia oman hyvinvoinnin edistämiseksi. Maria on osannut kuunnella toiveitani ja johdatella minua löytämään uudenlaista hyvinvointia ja energisyyttä. Olen saanut jälkeen luovuutta, innostusta ja mielen tyyneyttä elämääni. Uskon valmennusoppien kantavan pitkälle tulevaisuuteen."
"Puolen vuoden valmennus oli huikean hieno, kokonaisvaltainen hyvinvointimatka, johon todella kannatti panostaa. Sain paljon työkaluja, joiden avulla tästä on hyvä jatkaa.Maria on valmentajana innostava, lämmin ja helposti lähestyttävä. Kaikki jännitys karisi nopeasti heti ensimmäisellä tapaamisella ja tuntui, että hänelle oli helppo puhua.
Tuntuu uskomattomalta, miten kauan kadoksissa ollut ilo ja innostus on palannut elämääni valmennuksen myötä. Arki ei ole enää puurtamista, kun tilaa ja energiaa on vapautunut minulle tärkeille asioille Marian kannustuksen, oivalluttavien keskustelujen, harjoitusten ja sopivan pienten tavoiteaskelien myötä."
"Marian valmennuspaketti on ollut heittämällä paras investointini itseeni henkilökohtaisesti ja yrittäjänä.
Olen saanut syvempää ymmärrystä asioihin ja suhtautuminen asioihin on saanut oikeat mittakaavat sekä työssä että vapaalla.
Oman kehon tuntemus ja sen viestien kuuntelu on lisääntynyt, kuten myös intuitioon luottaminen on vahvistunut. Myös keskustelut esim yritystoiminnasta ja vaikkapa palaverikäytännöistä auttoivat kehittämään työtäni ja toimintatapojani.
Maria on ammattitaitoinen, helposti lähestyttävä (jopa Teamsin välityksellä ), todella hyvä kuuntelija ja itsekin elinvoimaa hehkuva yrittäjänainen. Suosittelen lämmöllä Marian valmennuspaketteja. Itse kävin 1,5 vuoden aikana niistä kaksi – ja olivat hyvää jatkumoa toisilleen!"