%20(500%20x%20100%20px)%20(500%20x%20200%20px)%20(3).png)
Kukoistavasti keski-iässä
-työpaja
Aika: torstai 9.11.2023 klo 16.00-17.30
Paikka: Zoom
Hinta: 49,00 euroa / 79,00 euroa
Huom! Lunastamalla paikkasi ennen 31.10.2023 saat sen ennakkohintaan 49,00 euroa. Sen jälkeen hinta on 79,00 euroa.
Tahmeutta, mielialanvaihteluja, puristavaa housunkaulusta, yöheräilyjä, haasteita elinvoimaisuuden ja jaksamisen kanssa, aivosumua...kuulostaako tutulta?
Haluaisitko saada selvät sävelet siitä, mitä kukoistava keski-ikä juuri sinulle merkitsee? Mitkä ovat niitä konkreettisia, pieniä tapoja, joita ottaa osaksi elämää ja joiden myötä koet olosi kukoistavaksi tässä antoisassa elämänvaiheessa? Kukoistavasti keski-iässä -työpajassa pääset tekemään henkilökohtaisen Kukoistavasti keski-iässä -suunnitelman, jonka myötä alat näkemään keski-iän kasvun, voiman, terveyden ja voimaantumisen aikana.
Aikana, jolloin voit virittäytyä siihen, mitä todella tarvitset ja haluat elämältä.
Kukoistavasti keski-iässä -suunnitelma toimii kompassinasi läpi koko keski-iän.
Sen lisäksi Kukoistavasti keski-iässä -työpajassa keskitymme muun muassa seuraaviin aiheisiin:
Kukoistavan keski-iän lifestyle
Opit säätelemään elämäntyyliäsi tukemaan paremmin untasi, hallitsemaan stressiä ja vaalimaan palautumistasi.
Kukoistavan keski-iän elintavat
Opit säätelemään ruokailutottumuksiasi ja liikettä tukemaan kehosi ja mielesi muuttuvia tarpeita.
Kukoistavan keski-iän mindset
Opit ravitsemaan ajattelutapaa, joka valmistaa sinut kohtaamaan tämän upean elämänvaiheen ylä- ja alamäkineen.
Kukoistavasti keski-iässä -työpajassa saa olla juuri niin aktiivinen kuin itse haluaa. Työpajassa käytetään osin ryhmävalmennuksen elementtejä. Sinulla on kuitenkin lupa tulla näkyväksi tai olla näkymättä. Voit jakaa juuri sen verran kuin haluat. Omasta kokemuksesta tiedän, että ryhmävalmennuskeskustelut naisten kesken vievät koko ryhmää kohti uudenlaista kukoistusta.
Saat linkin työpajaan ja työkirjan sähköpostiisi paria
päivää ennen työpajaa.
Huom! Työpajaan on rajoitettu määrä paikkoja. Työpajasta tulee tallenne.
Arvon kaikkien työpajaan osallistuneiden kesken kahdelle 60 minuutin yksilövalmennusta, jossa käymme vielä tarkemmin läpi sitä, mitä kukoistava keski-ikä juuri sinulle tarkoittaa ja mitkä ovat niitä toiminta-askeleilla, joilla siitä pääset nauttimaan.