top of page
Three Women

Elinvoimainen minä
-premiumvalmennus

12 askelta elinvoimaisempaan elämään 

- löydä kadonnut elinvoimaisuutesi ja intohimo elämään

Hei sinä upea nainen!

Tunnetko olosi väsyneeksi ja aikaansaamattomaksi? Tuntuuko sinusta, että muut elävät elämäänsä tavalla, josta sinä vain haaveilet?

Kenties tällä hetkellä koet haasteita energisyytesi ja aikaansaamattomuuden lisäksi

✓ jaksamisen ja palautumisen kanssa

✓ terveellisten elintapojen ylläpitämisen kanssa

✓ myönteisyyden ja elämästä nauttimisen suhteen

✓ oman näköisesi elämän elämisen kanssa

✓ sisäisen rauhan kanssa

✓ elämän merkityksen kanssa

Ei hätää.

Vaikka sinusta ehkä tuntuu, että peli on menetetty, niin se ei suinkaan ole. Apu on lähellä. 

Ota syvä hengitys.

Tiedän, että ajat ovat monelle haastavia. Silloin kun emme voi vaikuttaa ulkopuolelta tuleviin asioihin on hyvä kääntyä sisäänpäin ja vaikuttaa niihin asioihin, joihin voimme. Siihen, mitä meidän sisimpämme janoaa. 

 

Me haluamme

tulla nähdyksi, näkyväksi ja hyväksytyksi omana itsenämme

luoda vahvoja ja kestäviä ihmissuhteita

saavuttaa elinvoimaisuuden ja kukoistaa linjassa arvojemme kanssa 

vahvistaa yhteyttä henkisyyteemme

vapauttaa luovuutemme

ravita itseluottamustamme

säteillä ulospäin hyvinvointia

elää meille merkityksellistä elämää

 

Ja tiedättekö, että näitä halujamme ei saavuteta maskuliinisella ajattelutavalla, strategisella tai loogisella toiminnalla tai voimalla. 

 

Nämä saamme silloin, kun valjastamme käyttöömme feminiinisen supervoimamme ja luovumme häpeästä, niukkuuden tunteesta ja itsemme pienentämisestä. 

 

Meidän on aika loistaa. Upeina, elinvoimaisina itsenämme. 

Työskennellessäsi kanssani autan sinua luomaan suunnitelman toimenpiteineen kohti sinunnäköistäsi elinvoimaista elämää ja tulet myös ensi tapaamisestamme lähtien kulkemaan määrätietoisesti uudenlaisesta elinvoimaisuudesta nauttien kohti sitä upeaa ja energistä sinua, joka on siellä sinussa jo olemassa. Mutta joka vain kaipaa pääsyä esille. 

Autan sinua luomaan loppuelämän kestävän tavan elää, jossa nautit elämästä niin, ettei elämä ole viikonloppujen tai lomien odottamista. 

Elinvoimainen minä -valmennuspaketti sisältää sen, mitä tarvitset elinvoimaisesta elämästä nauttimiseen mm:

✓ coachin rinnallasi; ohjaan sinut todistetusti toimivan prosessin läpi, joka takaa tulokset, joita haluat

✓ tiedostat ja selkeytät sinulle elinvoimaisen elämän vision

✓ tutustut siihen, mitä oikeasti haluat elämässä

✓ luot elämäsi prioriteetit uudelleen

✓ nautit aktiivisesta elämästä, joka rytmittyy armollisuuden ja lempeyden mukaan

✓ vaurastutat henkistä ja fyysistä pääomaasi tekemällä energiansijoitussuunnitelman

✓ tunnistat tunteesi paremmin ja opit vahvistamaan positiivisia tunteita

✓ ammennat elinvoimaa terveellisistä elintavoista 

✓ luot ja lunastat vapauden elämässäsi

✓ saat aikaan ja sitoudut uuteen tapaan elää elämääsi loppuelämän ajaksi

✓ oivallat, miten nauttia arjesta ilman jatkuvaa viikonlopun tai loman odotusta

✓ rakastut elämääsi niin, että se näyttäytyy jokaisella elämäsi osa-alueella

 

Tämä runsaasti sisältävä coaching-paketti antaa sinulle:

✓ 12 x 60 minuutin Elinvoimainen minä -valmennustapaamista (valmennuksen kesto joko 90 pv tai 180 pv)

✓ kaksi 15 minuutin "tarpeen mukaan" puhelin coaching -sessiota kuukaudessa antamaan ekstra-tukea, kun tunnet olevasi jumissa

✓ Aina On Pilates:n pilates alkeisverkkokurssin syventämään kehollista tietoisuuttasi

✓ saat tietoja elintavoista mm. ruokareseptien muodossa, jotka auttavat juuri sinua elämään elinvoimaisesti

✓ valmiiksi tehtyjä sapluunoita, jotka auttavat sinua matkan varrella

✓ saat jokaisen tapaamisen jälkeen sähköpostitse muistion sekä viikkotehtävät

✓ saat sähköposti/whatsapp-tuen, joka on arkipäivisin käytössäsi

Oletko valmis lähtemään loppuelämän kestävälle hyvinvointimatkalle?

Jos vastasit kyllä, niin varaa aika maksuttomaan Elinvoimainen minä -alkukartoitussessioon, joka ei sido sinua mihinkään, mutta jonka avulla kartoitamme, voinko minä coachina olla apuna sinun hyvinvointimatkallasi.

 

Alkukartoitussessiossa 

luot selkeyden tunnetta elinvoimaisuudesta, jonka todella haluat saada

✓ saat selville oleelliset rakennuspalikat unelmiesi elinvoimaiselle elämälle

määrität #1 asian, joka estää sinua saamasta sen elinvoimaisuuden, jonka haluat

tunnistat voimallisimmat keinot, jotka vievät sinua kohti elinvoimaisuutta, jonka haluat

✓ päätät session innolla tietäen tarkkaan, mitä tehdä seuraavaksi luodaksesi elinvoimaisen elämän, jonka haluat

Lataa valmennuksen esite täältä.

Valmennuksen kesto & toteutustapa

Voit valita joko kerran viikkoon tapahtuvan valmennuksen tai valmennuksen kahden viikon välein. Valmennustapaamisen kesto on noin 60 minuuttia. Valmennus toteutetaan puhelimitse tai Teamsilla/Zoomilla. 

Hinta

Saat valmennuksen hinnan Alkukartoitussessiossa.

Ajanvaraus

Voit varata ajan ensimmäiseen, maksuttomaan 

Elinvoimainen minä -alkukartoitussessio

 sähköpostitse maria@marianurmi.com tai ajanvarauskalenteristani

bottom of page